Fare dei dolci light si può e senza perdere il gusto. Questo è un mio classico delle cene infrasettimanali con amiche e amici a dieta, certo non si possono fare dolci privi di calorie! Veloce e super leggera, se di pensa ad una fetta di colomba.
2 cestini di lamponi - 2 confezioni di yogurt greco (300 gr circa) - 2 cucchiai di miele di lavanda (40 gr circa) - il succo di mezza arancia
Lavare i lamponi, frullarne un cestino con il succo d'arancia e il miele. In una coppetta dividere la di salsa ai lamponi, coprire con metà dello yogurt, ripetere la salsa e terminare con lo yogurt, coprire con i lamponi freschi. Servire.
P.S. Se non vi piacesse il miele, o non trovaste quello di lavanda, potete sostituire con la stessa quantità di zucchero di canna.
Nessun commento:
Posta un commento